頬筋を鍛えて-5歳を実現☆

cheeks

衰えるとたるみ
老けて見えてしまう
「頬筋」の
鍛え方について
ご案内いたします☆

口角が下がったり
頬がたるんでいる
原因の1つに「頬筋」の
衰えがあります。

顎から口角まで
伸びている筋肉が
「頬筋」です。

衰えると口角が下がり
頬のたるみの原因になります。

「頬筋」トレーニング

1、思いっきり「イ」の
口を作ります。(5秒キープ)

2、思いっきり「ウ」の
口を作ります。(5秒キープ)

1・2を交互に合計3回を
行ってみてください!
顔の下半分の筋肉が一気に
衰えるというほど大切な
筋肉です!

ぜひ、鍛えて若々しい
お顔を保ちましょう☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

cobigan_tenpo4   hydoor_banner   ameba
ページ上部へ戻る