小顔を遠ざける習慣とは?

 

 

 

小顔になるために

 

色々ケアしても

 

なかなか効果が出ない。

 

また、矯正してもすぐもどってしまう

 

という方。

 

原因は日々の生活の中

 

あるかもしれません。

 

その習慣とは

 

1、デスクワークが多く、姿勢が悪い

2、ほとんど運動しない

3、湯船に入らずシャワーで済ます

4、気が付くと奥歯が触れている

5、食事の際あまり噛まない

 

です。こららが当てはまると

 

血流が悪くなる生活をしている

 

血流が悪いと老廃物が詰まりやすい

 

傾向にあります。

 

この詰まりが顔のむくみを

 

引き起こす原因となります。

 

噛みしめ癖がある

 

なにもしていない時に上下の奥歯が

 

当たっている人は噛みしめ癖があり

 

咬筋を常に使っている状態です

 

咬筋肥大を起こして、エラが張ってしまいます。

 

また、よく噛まずにご飯を食べる人は

 

咀嚼筋を使わないため、筋肉が

 

弛緩してしまい顔が大きくなる

 

原因に。

 

ご自身の習慣を見直し

 

小顔を目指しましょう!