美肌最強食材はこれだ!

tomato

今回は、
美肌になるスーパー食材を
ご案内いたします^^

透明感があり、
ハリがあり、
色白できめ細かな肌
とても憧れますよね☆

いま、肌荒れでカサカサ・・・
汚肌一直線(涙)
そんな状態でも!!

毎日あるものを食べるだけで
実現できちゃうんです♪

それは、ミニトマト

普通のトマトではなく、
ミニトマトなのです!!

ミニトマトは、
普通のトマトより美容効果が
優れています。

ミニトマトは
β―カロチン
リコピン
ビタミンC・E
セレン
食物繊維など
さまざまな栄養成分が
含くまれています!!

特にリコピンが普通の
トマトより多く含まれています。

ミニトマトには、
シミの原因を抑制させ、
抗酸化作用があり、
老化防止ができる
最強の食材なのです!!

1日15個を目安に毎日食べて
美肌を目指しましょう☆

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