IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini mengumumkan bahwa menu makanan sehat dari MBG (My Body Goals) dapat dijadikan panduan bagi masyarakat dalam menentukan isi piring mereka. Menu-menu sehat dari MBG ini diklaim dapat memberikan nutrisi yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Dalam panduan “Isi Piringku” yang dikeluarkan oleh IDI, disarankan agar setiap porsi makanan terdiri dari 50% sayuran, 25% protein, dan 25% karbohidrat. Dengan mengikuti panduan ini, diharapkan masyarakat dapat memiliki pola makan yang sehat dan seimbang.

Menu-menu sehat dari MBG sendiri terdiri dari berbagai macam pilihan, mulai dari salad, smoothie bowl, hingga makanan berat seperti nasi goreng dan ayam panggang. Semua menu tersebut dikemas dengan bahan-bahan alami dan segar, tanpa tambahan pengawet atau pemanis buatan.

Dengan adanya panduan “Isi Piringku” ini, diharapkan masyarakat dapat lebih mudah dalam memilih menu makanan yang sehat dan bergizi. Hal ini juga sejalan dengan upaya pemerintah dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat demi menjaga kesehatan tubuh.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba menu-menu sehat dari MBG dan mengikuti panduan “Isi Piringku” dari IDI. Dengan pola makan yang seimbang dan bergizi, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.